Aktuelles
Nach der turbulenten Coronazeit nehme ich mir gerade eine Auszeit. Ich informiere auf dieser Seite, wann ich wieder in der Praxis tätig bin. Neuigkeiten und Gesundheitstipps finden Sie, bis dahin, auf dieser Seite…
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Das Glas Wasser am Morgen
morgens kommt der Körper mitsamt dem Kreislauf besser in Fahrt, wenn Sie ein Glas warmes Wasser trinken. Dies sollte auf nüchternen Magen geschehen. Bei Bluthochdruck und Gelenkbeschwerden empfiehlt sich zusätzlich etwas Basenmittel und ein paar Spritzen frische Zitrone mit ins Glas zu geben. Trinkmenge: 0,3-0,5 l..
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Das soziale Honorar – damit kann sich jeder den Heilpraktikerbesuch leisten:
Seit einigen Jahren biete ich in meiner Praxis in München Bogenhausen das sogenannte „Soziale Honorar“ an. Dies kann von jedem in Anspruch genommen werden, welcher sich, aus finanziellen Gründen, normalerweise keinen Heilpraktikerbesuch leisten kann. Bitte kontaktieren Sie mich, falls Sie sich hiervon angesprochen fühlen. Das Höhe des Honorars wird in einem vertrauensvollen persönlichen Gespräch festgelegt. Hin-und wieder verzichte ich sogar auf eine Rechnungsstellung, wenn sich die Patientin / der Patient in einer finaziellen Notlage befindet und es gleichzeitig mit gesundheiltlichen Beschwerden zu tun hat.
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Wenn die Haut Probleme macht
In der Naturheilkunde wird die Haut als „Spiegel“ innerer Prozesse angesehen. Zeigt sich z.B. eine chronische Entzündung auf der Haut, so wird der Therapeut auch die Verdauungsorgane des Patienten, auf der Suche nach dem Auslöser, mit einbeziehen. Hautprobleme werden naturheilkundlich als „Ventil“ angesehen, wenn sich der Körper nicht mehr der regulären Wege bedienen kann.
Die Leber hat mit ihren mehr als 500 Aufgaben täglich viel zu tun. Gerät der Mensch durch zu viel Arbeit, eine ungesunde Lebensweise, oder durch emotionale Geschehnisse unter Stress, so kann sich das auch auf die Leber auswirken. So ist es möglich, dass sie mit ihrer regulären Arbeit nicht mehr nachkommt, da sie geschwächt ist. Auch die Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) schenkt der Leber viel Aufmerksamkeit, wenn es um Hauterkrankungen geht. Zu viel Hitze in der Leber kann, nach dem chinesischen Heilwissen, Entzündungen provozieren. In manchen Fällen verursacht ein Leberproblem auch ein Jucken oder eine gelbe Färbung der Haut und der Bindehaut. Aber auch der Darm steht bei Hauterkrankungen in Fokus. Um den Auslöser für Rötungen, Entzündungen oder Juckreiz ausfindig zu machen benötigt man ein genaues diagnostisches Vorgehen.
Abzugrenzen ist die allergische Kontaktdermatitis. Hier spielen oft innere Prozesse eine geringere oder keine Rolle. Hier kann es schon durch den blosen Kontakt mit bestimmten Stoffen und Materialien zu Hauterscheinungen kommen.
Kommen zu einer Hauterkrankung körperliche Symptome wie z.B. Übelkeit, Erbrechen, Gelbfärbung der Haut, Ohnmacht oder Lähmungen hinzu, sollte sich der Betroffene auf jeden Fall erst einmal schulmedizinisch behandeln lassen, da es sich hierbei um eine Infektion mit Erregern (Bakterien, Viren, Pilze) handeln kann. Besuchen Sie in diesem Fall ihren Hausarzt, Dermatologen oder eine Notfallambulanz.
Zu den häufigsten Hauterkarnkungen, welche in einer naturheilkundlichen Praxis behandelt werden, zählen die Neurodermitis, Psoriasis, Akne und Ekzeme. Beim Letzteren handelt es sich um juckende, entzündliche Hauterscheinung.
Die Gute Nachricht: Es gibt in der Naturheilkunde Alternativen zum Cortison.
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KRYPTOPYRROLURIE – Die noch relativ unbekannte Stoffwechselstörung
Leiden Sie unter Beschwerden wie:
Schmerzen der Gelenke und der Muskeln
Konzentrationsstörungen
Keine Erinnerung an die nächtlichen Träume
Depression
Angst
Müdigkeit
Diabetes Typ II
Infektneigung
Entzündungen der Haut
Hashimoto Thyreoiditits
Schilddrüsenunterfunktion
Probleme mit der Menstruation, Schwangerschaft und Stillzeit
Allergien
Verdauungsbeschwerden
So könnte eine sogenannte Kryptopyrrolurie KPU/HPU dahinterstecken. Hierbei handelt es sich um eine verstärkte Ausscheidung von Vitmin B6, Zink und anderen Stoffen über den Urin. Die Kryptopyrrolurie ist keine Krankheit sondern eine Stoffwechselstörung, welche realtiv häufig vorkommt, aber selten untersucht wird. Kommen Patienten mit o.g. Beschwerden in meine Praxis, lasse ich grundsätzlich den Urin auf diese Stoffwechselstörung untersuchen. Häufig tritt diese Störung zusammen mit bakteriellen Infektionen auf. Somit ist eine alleinige Behandlung einer Kryptopyrrolurie oft nicht sinnvoll. Die Ursache hierfür muss zuerst gefunden werden, bevor eine Behandlung erfolgen kann.
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Wenn man sich die Behandlung bei einem Heilpraktiker nicht leisten kann:
In meiner Praxis biete ich auch finanziell schwach gestellten Menschen eine kostengünstige oder auch kostenfreie Behandlung an. Bitte melden Sie sich diesbezüglich per e-mail (katharina(at)heckler-naturheilpraxis.de) oder Telefon 089/99149955.
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„Wie kann ich mir selbst helfen?“
Ab September 2015 starte ich in meiner Praxis einen kostenlosen Gesprächskreis unter dem Motto:
„SELBSTHILFE BEI CHRONISCHEN ERKRANKUNGEN UND VORSORGE FÜR DIE GESUNDHEIT“
Bei der immer größer werdenden Informationsflut in Sachen Nahrungsergänzungsmittel, Gesundheitsvorsorge, Heilmittel und Therapien ist der Einzelne oft überfordert, für sich den richtigen Weg zu finden.
Viele Betroffene möchten einen naturheilkundlichen Weg begleitend oder ohne Schuldmedizin gehen, jedoch scheitert es oft an der Menge der Angebote, oder an finanziellen Mitteln.
In einem Kreis von gesundheitlich Interessierten können diese Themen im einzelnen besprochen werden und stellen somit eine Hilfe in der Bewältigung von chronischen Krankheiten und einer Gesundheitsvorsorge dar.
An diesem Gesprächskreis kann jeder teilnehmen, der sich einen Austausch über natürliche Behandlungsmethoden für die Gesundheit wünscht. Es wird ein eigenes Erarbeiten der Gesundheit forciert.
Besprochen werden Themen wie z.B.:
Was ist Krankheit und was ist Gesundheit
Naturheilkundliche Therapien und deren Mittel und Wege
Wie gibt man einem Leidensweg eine andere Richtung
Die einzelnen Gesprächsthemen werden gemeinsam gefunden.
Erstes Treffen: 15.09.2015 von 17:30 Uhr – 19:00 Uhr (nur mit Anmeldung)
Die Treffen verfolgen nicht den Sinn neue Patienten für die Praxis zu gewinnen. Hier geht es um einen Austausch von Wissen und einem eigenverantwortlichen Erdenken gesunder Wege für die eigene Gesundheit.
Bei Interesse bitte ich um einen Anmeldung unter: katharina@heckler-naturheilpraxis.de
(begrenzte Teilnehmerzahl)
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Ein Thema unserer Zeit:
In unserer Zeit werden oft zwei Extreme gelebt. Zum einen der Hang hin zum Materiellen, was u.a. zur Folge hat, daß vorgefertigte Gedanken einfach übernommen werden ohne diese selbst noch einmal auf ihre Richtigkeit zu überprüfen und zum anderen der Hang zum Schwärmerischen, rein esoterischen Leben. Bei beiden Richtungen besteht die Gefahr, sich selbst zu verlieren und Illusionen hinterher zu laufen, sprich, das eigene Denken und Reflektieren zu verlieren. Die Wirkung: verantwortungslose, gut lenkbare Menschen. Gesund ist, meiner Meinung nach: mit beiden Beinen fest auf dem Boden zu stehen, mit der Benutzung des eigenen Denkvermögens und trotzdem eine Anbindung zum spirituellen Gedankengut. U.a. bietet die Anthroposophie hier einen guten Ansatz.
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Was ist Gesundheit?
Krankheit entsteht, wenn der Körper und der Geist keine gesunde Ausgangsbasis haben.
Was gefährdet diese Basis, bzw. woran merke ich, daß schon etwas im Ungleichgewicht ist?
Hier ein paar Anhaltspunkte:
bin ich während des Tages oft in einer Stimmung wie himmerlhoch jauchzend oder zu tode betrübt?
esse ich Dinge, die mir eigentlich nicht gut tun?
könnte ich öfter am Tag vor Wut „aus der Haut fahren“?
lenke ich mich oft von mir selbst ab, durch zu viel Arbeit, Dauerbeschallung durch Musik, TV, Literatur mit einem niedrigen Niveau.
habe ich aufgehört, Sachverhalte wirklich genau zu hinterfragen und zu durchdenken? Denke ich überhaupt noch richtig?
funktioniere ich nur, oder lebe ich ein eigenbestimmtes Leben?
Alles, was unserem Leben eine extreme Richtung gibt, bringt uns von unserem gesunden Lebensweg ab. Extreme sind meist nachgeahmte Ideen oder Einstellungen von Einzelnen, aber auch Gruppen, welche man blind folgt, ohne diese gründlich zu durchdenken.
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Die Vitamin-D-Substanzen (Calciferole) sind nicht den Vitaminen sondern den Hormonen zuzuordnen
Unser Körper kann dieses Hormon durch ausreichende Sonneneinstrahlung (ohne Sonnenschutzmittel) selbst herstellen. Die Nieren und die Leber sind u.a. an diesem Vorgang beteiligt.
Nun werden derzeit die Stimmen immer lauter, was einen Mangel der Bevölkerung in Bezug auf das Hormon Vitamin D angeht.
Woher kommt das? Ist das eine Erscheinung der Neuzeit, oder bestand dieser Mangel schon immer?
Tatsächlich ist es ein Thema der Neuzeit und ein generelles Problem unserer Breitengrade in welchen wir ansässig sind.
Durch den verstärkten Einsatz von Sonnenschutzmitteln nehmen wir unserem Körper die einmalige Möglichkeit dieses so wichtige Hormon zu produzieren. Unsere Haut leistet einen großen Beitrag bei der Herstellung des Hormons Vitamin D. Durch das Verwenden von Sonnencremes etc. blockieren wir die Aufnahme des UV-Lichts und die Vorstufen des Hormons Vitamin D, welche normalerweise schon in unserer Haut produziert werden, können nicht hergestellt werden.
Außerdem wohnen wir in einem Gebiet, wo die perfekte Sonneneinstrahlung für diese Herstellung des Hormons oft nicht ausreicht d.h. die Sonne scheint in einem falschen Winkel. Eine leichte Formel hierzu: Ist der Schatten den unser Körper bei Sonneneinstrahlung wirft größer als unser Körper selbst, so treffen die Sonnenstrahlen in einem falschen Winkel auf unsere Haut und die Vitamin D Produktion im Körper kann nicht optimal stattfinden.
Vitamin-D-Mangel, wie äußert er sich?
Bakannt ist, daß durch das fehlen des Hormons Vitamin D u.a. folgende Symptome / Krankheiten entstehen und / oder maßgeblich beeinflusst werden können:
- Multiple Sklerose, Rheuma, Diabetes Typ 1 und 2, Parkinson, Rachitis, Grippe
- Zellentartung (Krebs)
- Osteoporose
- Herz-Kreislauferkrankungen
- Autoimmunerkrankungen
- Depressionen mit endogen (körperbezogenen) Ursachen
- Generell entzündliche Prozesse im Körper
In meiner Praxis teste ich, ob bei meinen Patienten ein Vitamin-D-Mangel vorliegt. Dazu sende ich das Patientenblut an ein Labor. Besteht ein Mangel, so kann dieser leicht behoben werden.
